Bois de la Cambre

Marche & course à pied

Présentation

Grande porte d’entrée de la Forêt de Soignes, le Bois de la Cambre est l’un des plus grands et plus beaux parcs de la région. Il déploie ses 123 hectares de verdure aux frontières de la ville et se trouve de ce fait régulièrement envahi de promeneurs certes, mais aussi de joggeurs qui apprécient tant le sol en dolomie que la proximité de l’étang qui permet de travailler leur vitesse, à moins qu’ils ne choisissent d’emprunter plutôt les petits raidillons et les pentes gazonnées dans la partie nord pour améliorer leur puissance.

Particularité

Le Bois de la Cambre est bordé, mais aussi traversé d’avenues très fréquentées pendant la semaine. Le week-end, les lieux retrouvent leur quiétude grâce au règlement qui interdit partiellement le passage des voitures. La boucle sud est fermée à la circulation. En été, c’est encore mieux ! L’avenue Diane est mise en double sens, ce qui permet de fermer entièrement la circulation sur les autres artères forestières. Au centre de l’étang en forme de croissant, se trouve l’île de Robinson. Le lieu est accessible par le bac qui enchaîne les allers-retours « bois – île ». On y trouve un restaurant. En été, on peut aussi louer des barques ou pédalos.

Idée entraînement

Le parcours de 3,6km est idéal pour une endurance dans un cadre merveilleux et très vert (attention, il y a tout de même deux traversées de chaussées) et nombreux sont les coureurs qui, le soir venu, préfèrent sa version éclairée en bordure de voirie (4,3km). Le tour du lac (1500 mètres) est idéal pour les débutants ou les expérimentés qui recherchent une distance fixe pour leur travail de vitesse.

À ne pas manquer

Le tour du lac fait exactement 1470 mètres. Mais comme il est (très) légèrement vallonné, le chrono sur la distance équivaut à celui que l’on fera sur la piste, au dixième de seconde près. Les étudiants en éducation physique de l’Université Libre de Bruxelles toute proche ne s’y trompent pas et viennent régulièrement se tester dans ce parc en prévision de l’examen sur la distance en fin d’année.

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